Razvoj tijelesnih sposobnosti čovječjeg organizma

Opis

Ova knjiga usmerena je na istraživanje optimalne konfiguracije telesnih sposobnosti, na njihov razvoj u procesu vežbanja koje rezulitra maksimalnom dobrobiti za razvoj telesnih sposobnosti organizma.

Posebna pažnja posvećena je na mogućnost primene konstruisanog razvoja telesnih sposobnosti u sportskom, preventivnom i rekreativnom smislu.

Knjiga se bavi razvojem telesnih sposobnosti na osnovu najnovijih informacija iz oblasti kineziologije, fiziologije, biomehanike i biohemije sporta.

Knjiga sadrži i pregled sistema planiranja, programiranja i vrednovanja procesa vežbanja, stoga pruža mogućnost čitaocu da sam planira i programira svoj trening i vežbanje.