Četverosatno tijelo

Opis

Tim Ferriss je isprobavao razne dijete, trendove, suplemente i vežbe kako bi došao do ključnih stvari koje donose dobre rezultate.

Kasnije je taj isti eksperiment isprobavao na preko 200 muškaraca i žena u dobi između 18 i 70 godina i došao do zaključka da je za dobro telo i zdravlje potrebno ono što najmanje očekujemo.

U knjizi ćete saznati:

– Kako da izgubite 10 kilograma za 30 dana bez vežbanja držeći se dijete sa niskim glikemijskim indeksom.
– Saznaćete kako da se mnogo bolje rešite sala uz pomoć nekoliko vrećica s ledom.
– Saznaćete kako spavati samo 2 sata dnevno, a osećati se potpuno odmorno.
– Kako da žene postignu 15-minutni orgazam.
– Kako od trčanja sa 5km za 12 nedelja dođete do 50km i još mnogo toga.

Knjiga vam pruža brze rezultate koji će vas podstaći da nastavite sa tim.