40 dana – vodič do mentalnog, tjelesnog i duševnog blagostanja

Opis

Naše telo ne živi samo od hrane koju treba da pojedemo, već od njenih esencijalnih elemenata, a postupak gutanja, žvakanja, probave do pretvaranja čestica u najsitnije tkivo čestice traje 40 dana.

Telo i um građeni su od istih elemenata kao i hrana, stoga, posebnim režimom ishrane, rituala i vežbi, možemo uticati na bolje povezivanje našeg uma i tela, što je pokazala autorka u ovom priručniku.