15 minuta za zdravlje

Opis

Ovaj priručnik napravljen je u saradnji s iskusnim doktorima, nutricionistima i fizioterapeutima, i donosi program za postizanje dobrog zdravlja i izgleda.

Program je jednostavan i ne iziskuje mnogo vremena, a pomaže vam da uspostavite ravnotežu između duha i tela.

Usredsredite se na tri glavna stuba zdravlja – opuštanje, kretanje i ishranu – te ćete za samo 15 minuta uloženih na dan ubrzo moći praitit pozitivne promene na sebi.